Cara Mencegah Kerontokan Rambut yang Dialami Banyak Ibu Menyusui

Sudah tidak bisa dipungkiri lagi bahwa masa menyusui memang membawa banyak perubahan bagi seorang ibu. Mulai dari perubahan fisik hingga perubahan psikologis. Sayangnya, perubahan tersebut juga seringkali dibarengi dengan berbagai masalah. Tidak terkecuali dengan masalah rambut rontok. Namun tenang saja, berikut ada beberapa cara untuk mencegahnya.

  1. Jangan Keramas Terlalu Sering

Kesalahan pertama yang banyak dilakukan oleh setiap ibu menyusui ketika mengetahui dirinya mengalami kerontokan adalah dengan sering mengeramas rambut terlalu sering. Hal ini dilakukan dengan anggapan bahwa kerontokan bisa reda. Namun alih-alih membaik, mengeramas rambut terlalu sering malah akan membuat kerontokan semakin memburuk.

Soalnya metabolisme tubuh ibu yang sedang menyusui berbeda dengan wanita biasa. Sering keramas hanya akan membuat daya tahan tubuh menjadi melemah. Untuk itulah, Anda harus mengatur waktu keramas dengan baik. Setidaknya tiga hari sekali atau sesuaikan dengan kondisi rambut Anda.

  1. Seringlah Memijat Kepala Anda

Sudah banyak yang mengetahui bahwa pemijatan pada kepala juga bisa mencegah terjadinya kerontokan. Soalnya pemijatan ini bermanfaat untuk membuat aliran darah pada kepala menjadi lebih lancar. Selain itu, juga sangat dianjurkan untuk memijat kepala ini setelah melakukan keramas atau ketika rambut dalam kondisi basah.

Tenang saja, banyak sekali alat untuk membantu perawatan rambut agar tidak semakin rontok. Apalagi dengan adanya promo lebaran sale yang sudah banyak ditawarkan di berbagai perbelanjaan. Pastinya hal tersebut akan membuat Anda mampu mengirit pengeluaran untuk menghemat biaya belanja.

  1. Rajinlah Menggunakan Minyak Lavendel

Minyak lavendel sudah lama diketahui dapat mencegah kerontokan pada rambut secara alami. Hal ini juga bisa dimanfaatkan oleh ibu menyusui yang mengalami kerontokan parah pada rambutnya. Caranya adalah dengan rajin menggunakan minyak lavendel ini setidaknya sehari sekali. Selain itu, usahakan gunakan di pagi hari ketika rambut belum terlalu kering.

  1. Cukupi Nutrisi Anda

Meskipun terdengar sepele, sayangnya banyak ibu menyusui yang lalai untuk mencukupi kebutuhan nutrisinya. Padahal dengan tercukupinya kebutuhan nutrisi maka berbagai masalah kesehatan bisa dicegah seperti kerontokan pada rambut. Nutrisi penting yang harus dicukupi biasanya mencakup kalori reguler, protein, zat besi hingga vitamin C.

  1. Konsumsi Vitamin Prenatal

Tips terakhir yang bisa Anda coba adalah dengan mengonsumsi vitamin prenatal. Banyak yang menganggap bahwa vitamin ini hanya dianjurkan untuk ibu hamil tapi ternyata untuk ibu menyusui juga masih bisa. Kandungan dalam vitamin prenatal ini akan mampu meningkatkan daya tahan tubuh ibu dan mencegah terjadinya kerontokan.

Setelah berhasil mengatasi kerontokan pada rambut maka jangan lupakan untuk memenuhi perlengkapan bayi Anda. Tidak perlu bingung untuk mencarinya dimana soalnya website Orami menyediakan berbagai produk perlengkapan bayi terlengkap yang bisa dipilih sesuai kebutuhan.

Share

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

*
*